Kettlebell, la muscultation ultime - La méthode russe pour votre développement ; Fondamentaux et entraînement pan Jérôme Le Banner, Daniel Van Craenenbroeck

Caractéristiques

• Kettlebell, la muscultation ultime - La méthode russe pour votre développement ; Fondamentaux et entraînement
• Jérôme Le Banner, Daniel Van Craenenbroeck
• Nb. de pages: 160
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782757603680
• Editeur: Amphora
• Date de parution: 2019

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Téléchargement d'ebooks gratuits Kettlebell, la muscultation ultime - La méthode russe pour votre développement ; Fondamentaux et entraînement PDB FB2 en francais par Jérôme Le Banner, Daniel Van Craenenbroeck

Overview

Les kettlebells (adoptées par un grand nombre d'unités d'élite et d'athlètes de haut niveau) garantissent des résultats impressionnants (derrière une apparente simplicité) en permettant de développer une force fonctionnelle que l'on peut directement exploiter au quotidien et/ou dans sa discipline sportive. Daniel Van Craenenbroeck, préparateur physique et instructeur kettlebell depuis plus de 15 ans, et Jérôme Le Banner, adepte de longue date des kettlebells et véritable sportif aux performances athlétiques exceptionnelles, vous permettent d'avoir enfin accès à cette musculation ultime.
Découvrez comment améliorer votre force, votre explosivité ou encore votre endurance avec le premier guide français entièrement consacré à cette méthode. Dans ce nouveau format compact, découvrez des exercices inédits pour un entraînement plus varié !

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Kettlebell, la muscultation ultime - La méthode russe pour votre développement ; Fondamentaux et entraînement pan Jérôme Le Banner, Daniel Van Craenenbroeck

Caractéristiques

• Kettlebell, la muscultation ultime - La méthode russe pour votre développement ; Fondamentaux et entraînement
• Jérôme Le Banner, Daniel Van Craenenbroeck
• Nb. de pages: 160
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782757603680
• Editeur: Amphora
• Date de parution: 2019

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Les kettlebells (adoptées par un grand nombre d'unités d'élite et d'athlètes de haut niveau) garantissent des résultats impressionnants (derrière une apparente simplicité) en permettant de développer une force fonctionnelle que l'on peut directement exploiter au quotidien et/ou dans sa discipline sportive. Daniel Van Craenenbroeck, préparateur physique et instructeur kettlebell depuis plus de 15 ans, et Jérôme Le Banner, adepte de longue date des kettlebells et véritable sportif aux performances athlétiques exceptionnelles, vous permettent d'avoir enfin accès à cette musculation ultime.
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Trop intelligent pour être heureux ? - L'adulte surdoué pan Jeanne Siaud-Facchin

Caractéristiques

• Trop intelligent pour être heureux ? - L'adulte surdoué
• Jeanne Siaud-Facchin
• Nb. de pages: 320
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782738193193
• Editeur: Odile Jacob
• Date de parution: 2008

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Manuels pour le téléchargement numérique Trop intelligent pour être heureux ? - L'adulte surdoué 9782738193193 PDB MOBI CHM (French Edition)

Overview

Et si l'extrême intelligence créait une sensibilité exacerbée ? Et si elle pouvait aussi fragiliser et parfois faire souffrir ?Être surdoué est une richesse. Mais c'est aussi une différence qui peut susciter un sentiment de décalage, une impression de ne jamais être vraiment à sa place. Comment savoir si on est surdoué ? Comment alors mieux réussir sa vie ? Comment aller au bout de ses ressources ?Ce livre permet de mieux comprendre et de réapprivoiser sa personnalité.
Pour se sentir mieux avec soi et avec les autres, pour se réaliser enfin. Ancienne attachée des Hôpitaux de Paris et de Marseille, Jeanne Siaud-Facchin est psychologue praticienne. Spécialiste reconnue des surdoués, elle est notamment l'auteur de L'Enfant surdoué, le livre de référence sur ce sujet. Elle a également créé Cogito'Z, premiers centres français de diagnostic et de prise en charge des troubles des apprentissages scolaires.

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Un potager au naturel pan Blaise Leclerc, Jean-Jacques Raynal

Caractéristiques

• Un potager au naturel
• Blaise Leclerc, Jean-Jacques Raynal
• Nb. de pages: 144
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782035984265
• Editeur: Larousse
• Date de parution: 2020

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Ebook téléchargeable gratuitement pdf Un potager au naturel iBook PDB DJVU par Blaise Leclerc, Jean-Jacques Raynal (French Edition)

Overview

Des pucerons apparaissent sur vos fèves  ? Et la furieuse envie de les détruire vous envahit. Du lamier pourpre qui pousse au milieu des laitues  ? Et là encore, la main veut arracher cette «  mauvaise herbe  ». Et pourtant. Pas de coccinelle sans puceron. Pas d'abeille ou de bourdon sans pissenlit.  Zéro traitement, c'est possible  !Blaise Leclerc, qui jardine depuis plus de 40 ans, n'utilise aucun traitement (chimique ou naturel) dans son potager.
Découvrez comment il favorise l'équilibre écologique, restaure la chaîne alimentaire, attire, loge et nourrit toutes ces petites bêtes qui enrichissent le sol, pollinisent nos légumes et se nourrissent de ceux que nous considérons comme indésirables.  Jardiner autrement avec les petites bêtes du jardinLe potager regorge de vie, mais il n'est pas toujours aisé d'identifier qui est qui. Dans la seconde partie de l'ouvrage, vous trouverez plus de 30 fiches sur les habitants du paillage, le peuple souterrain, les butineurs de fleurs, les arpenteurs des hautes herbes.
Vous comprendrez ainsi leur rôle essentiel et saurez leur laisser une place.  Laissez faire la nature au potager, elle vous le rendra bien  !

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The Oxford Dictionary of Original Shakespearean Pronunciation. David Crystal

The-Oxford-Dictionary-of.pdf
ISBN: 9780199668427 | 464 pages | 12 Mb

• The Oxford Dictionary of Original Shakespearean Pronunciation
• David Crystal
• Page: 464
• Format: pdf, ePub, fb2, mobi
• ISBN: 9780199668427
• Publisher: Oxford University Press

Free ebook download for mobile The Oxford Dictionary of Original Shakespearean Pronunciation ePub

Overview

This dictionary is the first comprehensive description of Shakespearean original pronunication (OP), enabling practitioners to deal with any queries about the pronunciation of individual words. It includes all the words in the First Folio, transcribed using IPA, and the accompanying website hosts sound files to further aid pronunciation. It also includes the main sources of evidence in the texts, notably all spelling variants (along with a frequency count for each variant) and all rhymes (including those occurring elsewhere in the canon, such as the Sonnets and long poems). An extensive introduction provides a full account of the aims, evidence, history, and current use of OP in relation to Shakespeare productions, as well as indicating the wider use of OP in relation to other Elizabethan and Jacobean writers, composers from the period, the King James Bible, and those involved in reconstructing heritage centers. It will be an invaluable resource for producers, directors, actors, and others wishing to mount a Shakespeare production or present Shakespeare's poetry in original pronunciation, as well as for students and academics in the fields of literary criticism and Shakespeare studies more generally.

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